Merendam diri dalam air tidak sekadar menyegarkan tubuh, namun juga memberikan ketenangan batin secara mendalam.
Ketika tubuh larut dalam diamnya air, emosi negatif mulai menghilang dan tubuh merespons dengan damai.
Terapi air terbukti secara ilmiah seperti meredakan stres berlebih serta menghadirkan rasa nyaman yang alami.
Karena efeknya nyata, berendam kerap direkomendasikan oleh terapis kesehatan.
Cukup 15 hingga 30 menit, sudah cukup untuk merasa segar kembali.
Jadikan kegiatan berendam ini sebagai rutinitas untuk mendapatkan kedamaian batin.
Air here memang sederhana, tapi menyembuhkan.
Comments on “Manfaat Merendam Diri dalam Air untuk Ketenangan”